Category: สาระน่ารู้

13 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มน้ำ

น้ำปะปาหรือน้ำแร่เป็นน้ำที่ทุกคนต้องพบในชีวิตประจำวันเราพูดได้ว่าเราไม่สามรถขาดน้ำได้เลยในการดำรงชีวิตอยู่ เรามาดูกันดีฟ่าว่าประโยชน์ของกินการน้ำปะปาหรือน้ำแร่ มันดียังไง #1. มีความเชื่อว่าการดื่มน้ำในปริมาณมาก ๆ ทำให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้นและยังช่วยอื่นๆอีกมากมาย โดยเฉพาะการดื่มน้ำแร่ #2. น้ำเป็นปัจจัยสำคัญต่อกระบวนการทำงานภายในร่างกาย เช่น การล้างสารพิษออกจากอวัยวะ หรือการนำสารอาหารและออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่าง ๆ รวมถึงประโยชน์อื่น ๆ ดังต่อไปนี้ ลดน้ำหนัก การดื่มน้ำอาจมีส่วนช่วยให้อัตราการเผาผลาญพลังงานแคลอรี่เพิ่มสูงขึ้น บำรุงสุขภาพผิว เป็นส่วนประกอบของน้ำหล่อลื่นข้อต่อ เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ขับแบคทีเรียจากกระเพาะปัสสาวะ มีส่วนช่วยทำให้อัตราการเต้นของหัวใจปกติ ควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ป้องกันอาการท้องผูก ป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ รักษาสมดุลของอิเล็กโตรไลต์ (โซเดียม) #3. ในทุก ๆ วัน ร่างกายจะสูญเสียน้ำผ่านการปัสสาวะ เหงื่อ การหายใจ หรืออื่น ๆ การดื่มน้ำเพื่อทดแทนในส่วนที่สูญเสียไปจึงเป็นเรื่องสำคัญ แต่การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องที่สำคัญยิ่งกว่า เพราะหากดื่มน้ำมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ การเดิมน้ำดื่มน้ำนั้นในแต่ละวันนั้น อย่างน้อยต้องดื่มให้อย่างน้อยๆ 8 แก้ว ต่อวัน #4. ปริมาณการดื่มน้ำที่เหมาะสมมีดังนี้ สำหรับผู้ที่อายุ 4-8 ปี 5 แก้วต่อวัน […]

13 เรื่องน่ารู้ สิ่งของอัปมลคลที่ไม่ควรมีไว้ในบ้าน

“สิ่งอัปมงคล” หลายคนเชื่อกันว่าเป็นสิ่งของที่ไม่ดีทำให้ทำไรก็ติดขัดไม่ก้าวหน้า  ถ้ามีไว้ในบ้าน อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก ทั้งปิดกั้นโชคลาภ แถมนำแต่เรื่องร้ายๆเข้ามา…ดังนั้นถ้าไม่อยากโชคร้ายต้องรีบโยนทิ้งไปด่วนๆกับของเหล่านี้ “13 สิ่งอัปมงคลจุ้ย” #1.ประตูสีดำ ตามเทรนด์การแต่งบ้านสมัยนี้ที่นิยมสไตล์ลอฟท์ หรือสไตล์มินิมอล ทำให้ “ประตูสีดำ” ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ถ้าพูดถึงในทางฮวงจุ้ยแล้วนั้น ไม่ค่อยแนะนำเพราะความหมายของมันนั้นไม่ค่อยดี เป็นเหมือนการเตรียมประตูไว้เปิดรับความโชคร้ายและสิ่งไม่ดีต่างๆ ให้เข้ามาในบ้าน แต่ถ้าชอบสไตล์นี้จริงๆก็มีวิธีแก้เคล็ดคือให้หันหน้าประตูไปทางทิศเหนือ #2.นาฬิกาตาย “นาฬิกาที่ตายแล้ว” นั้น ตามหลักฮวงจุ้ยบอกเอาไว้เลยว่าไม่ควรเก็บไว้เด็ดขาด เพราะจะเหมือนเป็นการนำความสูญเสีย ความตาย ความเดือดร้อนมาให้กับผู้ที่อยู่อาศัยในบ้าน ถ้าเสียดายไม่อยากทิ้งก็รีบจัดการซ่อมให้เรียบร้อยดีกว่าค่ะ #3.จระเข้  “จระเข้” ซึ่งเป็นสัตว์ป่าที่เลี้ยงให้เชื่องได้ยากและมีอันตราย ในทางฮวงจุ้ยจึงเชื่อว่าเป็นสัญลักษณ์ของความอับโชค เจ้าเล่ห์เพทุบาย เป็นการชักจูงสิ่งไม่ดี คนไม่ดีเข้ามามุ่งร้ายและคดโกงคนในบ้าน ทำให้เกิดศัตรู ต้องคอยระแวงภัยต่างๆ ปิดกั้นความโชคดีของผู้อยู่อาศัย #4.ม้าลาย ด้วยสีของลายทางขาว-ดำบนตัวม้าลายนั้น เป็นสัญลักษณ์ที่สื่อถึงหยินหยาง เป็นความแตกต่างที่อยู่ในที่เดียวกัน เชื่อว่าจะทำให้คนในบ้านเกิดความแตกแยก ไม่ลงรอย มีปัญหาเคืองใจกันบ่อยครั้ง อยู่ร่วมกันอย่างไม่เป็นสุข กีดกันโชคลาภต่างๆที่จะเข้ามาในชีวิต 5.นาฬิกาทราย ด้วยการทำงานของนาฬิกาทรายที่ไหลวน กลับไปกลับมา ไม่หยุดนิ่งนั้น ในทางฮวงจุ้ยเชื่อว่าจะส่งผลให้คนในบ้านพบเจอกับความเหน็ดเหนื่อยและรีบเร่ง ไม่ได้หยุดพักผ่อน ต้องทำงานหนักไปเรื่อยๆ ไม่ได้อยู่บ้านอย่างสุขสบาย #6.กระจกแตก […]

13 เรื่องน่ารู้ข้อดีและข้อเสียของการใช้โทรศัพท์มือถือ

     โทรศัพท์มือถือซึ่งเป็นอุปกรณ์สื่อสารที่เรียกได้ว่าเป็นที่นิยมแพร่หลาย และเข้าถึงได้ง่ายในโลกปัจจุบัน ก็มีประเด็นให้ถกเถียงกันในแง่ปัญหาสุขภาพอยู่ไม่น้อย เนื่องด้วยลักษณะการใช้งานของโทรศัพท์มือถือที่ต้องสัมผัสแนบศีรษะและหู เพื่อให้ได้ยินเสียง และพูดผ่านไมโครโฟนภายในเครื่อง เมื่อสนทนาต่อเนื่องเป็นเวลานาน ผู้ใช้จะรู้สึกได้ถึงความร้อนที่เกิดขึ้น รวมถึงหลักการของสัญญาณคลื่นไมโครเวฟที่นำมาใช้กับโทรศัพท์มือถือ ก็ได้ก่อให้เกิดความกังวลเรื่องความร้อนและพลังงานรังสี การใช้งานโทรศัพท์มือถือในช่วง หลายปีที่ผ่านมา เพื่อติดต่อสื่อสารพูดคุยโดยทั่วไป แต่ในปัจจุบันเทคโนโลยีมากมายถูกนำมารวมไว้ในโทรศัพท์มือถือ เพื่อความสะดวกและประโยชน์ใช้สอย ไม่ว่าจะเป็นการเล่นอินเทอร์เน็ตผ่านมือถือ การถ่ายภาพ การจัดเอกสารข้อมูล รวมไปถึงการดูโทรทัศน์ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกมต่างๆเรามาทำความรู้จักกับข้อดีและข้อเสียของโทรศัพท์กันค่ะ ข้อดี 1.ใช้สื่อสารทางไกลได้ 2.สามารถ ถ่ายภาพ ติดตามข่าวสาร ท่องอินเตอร์เน็ตได้สะดวกรวดเร็ว 3.ช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น บางทีอาจสามารถใช้แทนคอมพิวเตอร์ได้เลย 4.พกพาสะดวก   5.สามารถขอความช่วยเหลือได้ทันทีหากเกิดเหตุด่วน 6.ช่วยเตือนความจำได้ ข้อเสีย 1.ทำให้เสียอารมณ์ หากโทรศัพท์มือถือดังในช่วงที่คุณต้องการความสงบ มีสมาธิ หรือเวลาอะไรก็ตามที่คุณมีความสุข 2.ทำให้สมองของคุณฟ่อลง คุณจะพึ่งพาความจำของเครื่องโทรศัพท์แทน 3.อาจโดนล่อลวง จากคนที่รู้จักกันใน social network ได้ง่าย 4.ปวดศีรษะ การใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน จะส่งให้ได้รับรังสีจากคลื่นโทรศัพท์ที่แผ่ออกมามากขึ้นตามไปด้วย ซึ่งรังสีดังกล่าวส่งผลต่อระบบประสาทด้วยทำให้เกิดอาการข้างเคียงตามมา นั่นคือปวดศีรษะ ปวดไมเกรน หรือบางรายก็อาจจะมีอาการที่รุนแรงกว่านั้น 5.  ทำลายจอประสาทตา แสงสีฟ้าจากจอสมาร์ทโฟนสามารถทำลายจอประสาทตา (เรติน่า) จนนำไปสู่โรคจอประสาทตาเสื่อมได้  […]

13 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

1.ฝรั่ง   2. ชมพู่ 3. แก้วมังกร 4. แตงโม 5.มะละกอ 6. พุทรา 7. สัปปะรด 8. สาลี่ 9. ส้มเขียวหวาน 10. มะม่วงดิบ 11. แคนตาลูป 12. ส้มโอ 13. แอปเปิ้ล สนับสนุนบทความโดย เว็บเดิมพันออนไลน์ฝากถอนไว ขั่นต่ำที่ 100บาทwww.ufa29.com  สนใจสมัครคลิ๊ก>>>>>ที่นี้ได้เลย

13 เรื่องน่ารู้ของยุงลาย

ยุงลาย สัตว์ชื่อคุ้นหูและเป็นที่รู้จักกันดีและต้องพบจบในชีวิตประจำวันของแต่ละคนอย่างแน่นอน เพราะนอกจากมันจะกัดและดูดเลือดของเราไปเป็นอาหารแล้ว มันยังเป็นพาหะนำโรคที่สามารถคร่าชีวิตของเราและคนที่เรารักไปได้อีกด้วย เจ้าสัตว์ตัวเล็กแต่เป็นพิษเป็นภัยต่อมนุษย์อย่างมหันต์ เรามาทำความรู้จักมันให้ลึกลงไป เพื่อหาทางหลีกเลี่ยงและห่างไกลจากมัน 1. ยุงลายที่เป็นพาหะนำโรคและกัดเราอยู่แทบทุกวันนั้นมีอยู่ 2 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ยุงลายบ้าน เป็นพาหะหลักสามารถพบเจอได้ตามบ้านเรือนทั่วไป และยุงลายสวน เป็นพาหะรอง สามารถพบมากตามป่าสวน ในพื้นที่ชนบทหรือชานเมือง 2. ยุงลายชอบแสงริบหรี่รำไร มักออกหากินในเวลากลางวัน แต่ปัจจุบันเริ่มมีการพัฒนา คือออกหากินในเวลากลางคืนมากขึ้นเรื่อยๆ 3. นอกจากยุงลายจะเป็นพาหะนำโรคไข้เลือดออกอย่างที่เราทุกคนทราบกันดีแล้ว ยุงลายยังเป็นพาหะของโรคไข้ซิกา ซึ่งเป็นโรคที่อันตรายต่อทารกในครรภ์ของมารดาอีกด้วย 4. ยุงลายชอบวางไข่เหนือผิวน้ำที่ค่อนข้างสะอาด ไม่มีสารต่างๆ เจือปน โดยไข่ของยุงลายและยุงโดยทั่วไปที่เพิ่งว่างในระยะเริ่มแรกจะมีลักษณะเป็นสีขาวนวล แต่เมื่อระยะเวลาผ่านไปไม่ถึงหนึ่งวัน ไข่จะกลายเป็นสีดำ 5. ยุงลายตัวเมียสามารถออกไข่ได้ตั้งแต่ 30 -300 ฟองต่อครั้ง ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่งเสริมต่างๆ อีกทั้งยังสามารถออกไข่ได้ตลอดชีวิตของมันอีกด้วย 6. ยุงลายที่ชอบดูดเลือดของเราเป็นอาหารนั้นคือยุงลายตัวเมีย ส่วนยุงลายตัวผู้จะกินน้ำหวานจากเกสรดอกไม้เป็นอาหาร 7. ทำไมยุงลายตัวเมียจึงต้องดูดเลือดของเราและสัตว์อื่นๆ ไปเป็นอาหาร? นั่นก็เป็นเพราะว่า การเจริญเติบโตของไข่ ในรังไข่ของยุงลายตัวเมียนั้น จำเป็นต้องใช้โปรตีนและแร่ธาตุจากเลือดของมนุษย์และสัตว์นั่นเอง 8. ยุงลายตัวผู้และยุงลายตัวเมียสามารถทำการผสมพันธุ์กันได้กลางอากาศ ในขณะที่กำลังบินอยู่ 9. ยุงลายตัวผู้มีอายุโดยเฉลี่ยคือ […]

Back To Top